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フィットネスにマンネリしたらwiiでバランスwiiボードはどう？

Ｗｉｉフィットは「バランスＷｉｉボード」に乗って、体重や重心を計測しながら、毎日、楽しく気軽に家族みんなで行なえる、自宅でできるゲーム感覚のフィットネスです。

１日１回「からだ測定」をして、運動能力やバランス年齢をチェックすることができます。身長と体重の比率から計算された肥満度（ＢＭＩ）もわかります。２週間から１年後までのＢＭＩの目標値を設定できますので、計画的にダイエットすることができるでしょう。トレーニング内容は、ヨガや筋トレ、有酸素運動などがあります。

バランスＷｉｉボードを使うトレーニングや、Ｗｉｉリモコンも一緒に使うトレーニングなど多種多様にあります。体を引き締めたり、バランス感覚を養ったり、体を柔らかくするための運動をしたりと、目的に合ったトレーニングを選ぶことができます。

Ｗｉｉフィットプラスには、体を動かしながら頭も使うトレーニングも追加されています。Ｗｉｉフィットでは４０種類程度のトレーニングでしたが、Ｗｉｉフィットプラスでは、さらに追加され、合計６９種類のトレーニングができるようになっています。

また、トレーニングした時間や、消費カロリーも表示されます。目標となる消費カロリーを食べ物で設定できますので、つい食べてしまったおやつの分を運動するという使い方もできます。みんなで楽しみながらトレーニングできますので、飽きることなく続けられると思います。毎日少しずつでも、トレーニングしていけると良いですね。

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●センスのある和訳していただけませんか？お願いします。センスのある和訳していただけませんか？お願いします。Is bodybuilding to you in any way a rebellion?- That didn’t have anything to do with why I started bodybuilding, but I must say that it has been a constant battle since then. As my muscles got bigger and I got stronger, people around me stated to change. That’s when become necessary to fight.What do you think about the tend for women bodybuilders to alter the natural body line with breast implants?- I think it’s a very unfortunate trend. I t looks to me line the women are being manipulated by men’s wishes. It’s like a fitness version of playboy.I think that in Japan, especially, women have a very narrow concept of themselves. What do you think?- You have to value yourself more and value what you think and what you want to do.The way I see it, Got made lots and lots of people. Why?Because it’s a good thing to have all different types of people. Each person has his or her own individuality and character, and the most important thing it to express that.続き

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